Depart du regime germinea lundi 11 avril 2016

Bonsoir,

Demain lundi 11 avril, je vais commencer le régime gerlinea. J’espère perdre dans les 10 kg mais c'est a confirmer demain matin lors de la pesée. . J’espère trouver de monde dans le même cas. Bonne soirée a demain.

Bonjour,

Alors ça y est, je sais combien je dois perdre. Je mesure 1m60 et je pèse 62,800 kg. Je veux descendre à 52 kg soit 10,800 kg en trop. Ce matin, a 6h, j'ai déjeuné 1 coupelle au chocolat gerlinea, (trop bon)je prends aussi aqua ligne au goût agrume dans un grand verre d'eau et la beurk...puis un café sans sucre pas top non plus. A midi, j'ai prévu un steak haché a 5%, haricot vert avec un peu de crème, 30gr de pain, un yaourt 0% et des fraises. Pour le moment pas de sensation de faim. Je me peserai avant le week car dimanche c'est l'annif de mon cheri et je vais devoir faire attention. J'espere trouver des copines de regime, ca aide. Merci.
Au premier jour :62,800 kg